Периодическое проседание FPS

Есть периодические проседания FPS в игре, очень похоже на троттлинг, не не он. Температура 70 градусов, всегда всё обновленное, уже на протяжение 6 месяцев + такое происходит. Уже не знаю, что делать. Помогите разобраться добрые люди.

Из того что пишут на форуме:

  1. Мобильное железо. -Да, у меня ноут, но железо достаточно игровое. (в требовательных играх всё норм)
  2. Драйверы и другое ПО. - Всё самое новое и обновленное.
  3. Режим электропитания. - Высокая производительность. В Dragon центре Sport.
  4. Проблемы со скоростью жесткого диска. - Есть и SSD, но не в этом проблема точно.
  5. Проблемы с сетевым соединением. - Пробовал на разном соединении.

Мое мнение, что если проседания происходят не систематически, а в какие-то случайные промежутки и потом также внезапно проходят, то скорее всего виноват какой-то конкретный процесс - в стародавние времена за таким были замечены всякие свичеры клавиатурные, мышины и клавиатурные свистелки, идущие в комплекте на диске, на десятке периодически ловлю за этим виндового защитника, а когда винда решает, что ей пора накатить обнову, то с ее аппетитами только суперкомпьютеры насовские справятся, наверное.