Это линейная скорость. В реальности только копирование крупных файлов дает такую скорость. И в данном случае идет чтение, а не запись.
Уже вроде была подобная тема месяц назад.
Во у кого-то проблема решалось выключением аппаратного ускорения в запущенных программах(браузер, дискорд, бнет и тд). Но это кривая работа драйвер видеокарты скорей всего.
Вот еще