Есть нюанс с ними) могу статью скинуть или в трёх словах рсссказать)
Всё хорошо в меру, даже интырнет.
простите не удержался)
Самое главное, что
лучше так
В общем лучше всего не назначать аптечные витамины себе самому. Конечно на Здоровье не отразится, но попросту потратишься и будешь счастливым обладателем дорогой мочи)
Второе: лучше всего получать все витамины из еды. Лучше усвоение.
Третье: некоторые БАДы не усваиваются без какого либо дополнительного компонента.
Четвёртое: в силу усвоения, не более пяти видов за раз) больше тупо не пройдёт)
Ну а так, главное сон, прогулки (разрешили одиночные), нормальное питание, меньше нервов и Зер гуд)
Спортом можно позаниматься, но это не всем полезно)
это все невыполнимое
Подожди немножко) отдохнёшь)
А вообще, все болезни и вся зреет от нервов☝🏻
А где Омня?!
В общаге тусуется
его опрокинули и он покинул нас
Ну мы его не опрокидывали никуда.
в вк напишу
не написали прЫнцу в личку персонально)
Дети… Такие обидчивые
К Котэ ушел книжки читать
Переживаю за их отношения больше, чем за свои😂
Особенно изза того,что он говорил что книжка начинается на “Кама”
Может, он читает про реки пермского края …
Ну он еще говорил что-то типо “Доброго утра”