Wohl ein f.etisch oder so
Woher kommt das eigentlich? Das hab ich auch schon mit Harry Potter gesehen xD
Potter geht pumpen?
Pah wir Tauren müssen nix drücken die Muskeln sind schon so angeboren schnauf
ist mit KI erstellt worden, gibt da n paar anleitungen, ist eigentlich relativ simpel aber brauchst ggf n bezahlmodus davon^^. gibt aber etliche lustige dinge davon. z.B world of warcraft by balenciaga.
BTT: ich gehe Fiti, 4 Mal die Woche, wobei 2 Tage fest eingeplante Legdays sind, und die anderen beiden Tagen der Oberkörper trainiert werden.
Alle nachfolgenden Werte sind keine Maximalkraftwerte, sondern mein derzeitiges Niveau bei 10 Wiederholungen
Bankdrücken: 110 kg
Latzug (mittelbreit) 107 kg
Bizepz KH Curls stehend: 2x20 Kg
Trizeps Überkopf Seilzug beidarmig mit Seil 70 kg
Schulterdrücken KH 2x32,5 Kg
Squats: 145 kg
Wadenheben mit LH 135 kg
usw usf.
Könnt ihr gern an den Kollegen weiterleiten
Hui, das ist ja voll cool
Ich drücke auf der Bank 3x120 Kg und bin beim Kreuzheben aktuell bei 200 Kg.
Hier bitte, die Sinnlose Info des Tages.
So eine Zeit- und Kraftverschwendung. Schade drum.
Ich habe gerade 200m² unebenen Rasen mit Sense und mechanischem Spindelmäher gemäht. Da kommt ja wenigstens noch was sinnvolles raus, und jetzt pumpe ich auch, aber wie ein Maikäfer.
Ich bin Pflegekraft, ich hebe gefühlt jeden Tag 100 Kilo pro Person, weil Bewohner XYZ heute einen schlechten Tag hat und nicht alleine aufstehen, sich waschen, anziehen etc… kann
macht sich toll im sommer…wenn man nur zu zweit auf station ist
Ich drücke maximal den Knopf vom PC … mehr ist nicht drin.
Ich hab den sinnlosen Montag übernommen
Hi
Ich habe da wirklich Respekt vor, toll dass du das körperlich so gut hinbekommst. Ja also ich finde Männer toll die Muskeln haben, aber wenn man so schwer heben muss schon auf der Arbeit, ist das natürlich was anderes.
wichtig ist, immer aus den Beinen heben und nicht aus dem Rücken!
Ich muss seit paar Jahren nicht mehr selber Pumpen gehen. Hab da sone Elektrolösung gefunden die das Wasser pumpt. Kann ich jedem empfehlen… der Lebenskomfort steigt merklich mit fließend Wasser.
Die einzig wahre Antwort auf so eine Frage.
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