Подскажите деструктивных/ограничивающих личных парадигм, а то у меня кринж арсенал истощал (это можно воспринимать как иллюзию контроля).
По подробней суть своей проблемы опиши, полблематика, цели.
Цель осознанно делать как можно больше неверных выводов не прибегая к сравнению с правильным