Как передвинуть фреймы без аддонов?

Стоял аддон moveanything, все было хорошо, пока не стали появлятся ошибки с интерфейсом, как я понял, на аддон забили и не обновляют, от сюда и куча ошибок. Хочу узнать, как передвигать панели по координатам? Интересует мой фрейм, фрейм цели и запомниной цели, а так же бафов и дебафов. Хочу запихать эти команды в макрос и радоваться, но как это делается не знаю, знаю только то, что это возможно.

А так же, возможно ли изменять масштаб отдельных элементов (например бафы/дебафы), как в moveanything?