Врут все, у каждого понятие “вечера” растяжимое. У меня, например, это 2-3 часа максимум. Сколько наиграно на персонаже можно проверить коммандой /played. Когда-то считал то выходило около 25-30 часов на персонаже (точнее не вспомню).
Я когда-то писал гайд для более опытных игроков, можешь почитать за чашкой чая.
Ну, и сейчас стабильно бонус 100% к опыту вроде, так что стоит стабильно регать подземелья (случайные), до Дренора. Пока ждешь - делай квесты.
Для ассиста по фокусу есть вроде макро:
#showtooltip
/target focus
/assist
Вначале данжа - пкм на танке - запомнить цель.