Во-первых, спокойствие, вдооох-выдох.
Во-вторых, скриншот можно прикрепить при помощи иконки </> и эта информация присутствует на форуме.
В-третьих, убирайте капслок, он никак не поможет в решении проблемы.
В-четвёртых, следует ознакомиться с закрепленной темой в этом разделе: