Wenn man frustriert ist, dann kann man gerne den Wenn der Ruhestein "Benutz mich!" schreit - #195 von Colt-bloodfeather nutzen, der ist nämlich genau dafür da.
Ansonsten empfiehlt es sich, vielleicht erst einmal ein Worddokument zu öffnen, alles niederzuschreiben, zu schließen und 1-2 Stunden später nochmals zu lesen.
LG
Klavy